Jæja lokaniðurstöður liggja

nú fyrir eftir 8 vikna lífsstílsnámskeið og niðurstöður eru þeir að það fuku rétt tæp 4 kg og 16,5 cm af ummáli og er ég bara nokkuð sátt við þetta,að vísu má alltaf gera betur og það ætla ég að gera á næstu 8 vikum og er ég að hugsa um að taka smá danskt á þetta í leiðini,ekki ætla ég að fara algjörlega eftir þeim danska en ég hugsa að að skemmi ekkert að hafa hann með að einhverju leiti.

Ef ég hugsa málið frá mínum markmiðum sem ég setti í upphafi þá næstum því náði ég þeim,því markmiðið var að missa alla vega 500 gr á viku og það vantar ekki nema 200gr uppá það og námskeiðinu lýkur ekki formlega fyrren á mánudaginn næsta þannig að ennþá er von.

Annars er kútur búin að vera slappur í maganum undanfarið og að nú verður tekið á því með doksaferð í fyrramálið og er það ekki bara hann heldur ég og gaurinn líka sem þurfum til doksa,ég útaf maganum líka og gaurinn útaf óæskilegum fæðingarblettum sem þarf að fjarlægja.